Njerëzit e botës moderne shpesh mendojnë se ku t'i marrin elementet që mungojnë në trup. Sapo shfaqen shenjat e para të pranverës jashtë dritares, thonjtë e brishtë, përkeqësimi i imunitetit dhe plogështia e lëkurës menjëherë bëhen problem.
Duke pasur parasysh shumëllojshmërinë e ushqimeve komoditet dhe ushqimeve të lehta, kjo nuk është për t'u habitur. Përdorimi i ilaçeve për të kompensuar mungesën e substancave të nevojshme është mjaft i diskutueshëm, por nga aditivët natyralë dhe të disponueshëm, mund të përdorni një produkt të pazakontë të bletarisë - bukën e bletës.
Në këtë artikull do të mësojmë në lidhje me vetitë e dobishme të bukës së bletës, do të flasim për mënyrën e marrjes së saj, cilat janë indikacionet dhe kundërindikimet për përdorimin e mjaltit me bukë blete.
Çfarë është bleta, çfarë veti medicinale ka dhe çfarë përfitimesh ka?
Le të fillojmë me atë që duket një bletë bletë. Perga është një polen i përpunuar nga bletët, i cili vendoset në qelizat e huallit të mjaltit pa qasje në ajër dhe mbushet me mjaltë.
Nga efektet e pështymës së bletës dhe mikroorganizmave, prodhohet acid laktik, i cili ruan masën.
Për sa i përket shijes, ky produkt, si buka e thekrës me mjaltë, konsiderohet si një shtesë e fuqishme ushqimore biologjikisht aktive, ilaçe, si dhe një shtesë e produkteve kozmetike.
Me siguri shumë janë të interesuar në pyetjen: pse ekziston një larmi kaq e madhe e opsioneve të ndryshme të përbërjes për këtë produkt? Ka një shpjegim logjik për këtë. Nëse vëzhgoni bletët punëtore, mund të shihni se ata kanë mbledhur polen me ngjyra të ndryshme në këmbët e tyre.
Kjo do të thotë se ajo mblidhet nga lloje të ndryshme të bimëve. Çdo bletar, në fakt, është unik, sepse pranë tij do të ketë grupin e vet unik të florës. Edhe dhjetë kilometra nga një zonë e caktuar, përqindja e bimëve të caktuara do të jetë krejtësisht e ndryshme, kështu që një ndryshim në përbërje është i pashmangshëm.
Pyetja e bërë shpesh: cili është, pra, ndryshimi midis bukës së bletës dhe polenit? Përgjigje: këto janë dy të ngjashme, por të ndryshme për sa i përket ndikimit të produktit.
Perga tashmë është përpunuar me enzimat e bletës, për shkak të kësaj, rritet sasia e lëndëve ushqyese në të dhe rritet aftësia e saj për t’u përthithur. Përveç kësaj, disa prej alergjenëve nga poleni prishen, gjë që zvogëlon rrezikun e një reaksioni alergjik kur aplikohet.
Bletët e ruajnë atë për dimër për ushqim personal, prandaj quhet edhe bukë blete.... Insektet, që ushqehen vetëm me rezerva të tilla gjatë gjithë dimrit, nuk përjetojnë ndonjë deficit. Kjo për faktin se ky produkt përmban një depo të tërë përbërjesh të vlefshme:
- Monosugar
- Substancat e ngjashme me hormonet.
- Të gjithë aminoacidet e njohura
- Acidet yndyrore (përfshirë Omega-6 dhe Omega-3),
- Karotenoid (pararendës i vitaminës A),
- Vitaminat (K, E, D, grupet B, P, C),
- Mikro dhe makroelemente (K, Mg, P, Mn, Fe, Cu, Zn, Cr, I, Co)
- Acidet organike
- Enzimat
Për çfarë është e dobishme buka e bletës? Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të theksohet se lëndët ushqyese absorbohen nga produkti në mënyrë perfekte. Thjesht duhet të dini ta përdorni si duhet. Një nga metodat më të rekomanduara është tretja ose përtypja e ngadaltë e bukës së bletës në gojë, kështu që absorbohet me sukses nga trupi dhe prodhon një efekt shërues.
Trajtimi dhe parandalimi korrekt i bukës së bletës: indikacione për përdorim
Cilat devijime në mirëqenie mund të ndihmojnë buka e bletës? Ka disa aspekte shëndetësore që mund të përmirësohen ndjeshëm me trajtimin e bukës së bletës:
- Rritja e imunitetit
- Trajtimi i sëmundjeve kardiovaskulare
- Kushtet alergjike
- Çrregullimet gjenitale
- Tumoret beninje
- Rritja e përmbajtjes së toksinave në trup
- Kapaciteti i ulët adaptiv dhe doza e rrezatimit
- Stresi dhe depresioni
- Plakja e parakohshme e lëkurës
Forcimi i imunitetit
Si të merrni bukën e bletës për imunitet? Për shkak të përmbajtjes së vitaminave dhe lëndëve ushqyese, buka ndihmon në rritjen e aftësisë së trupit për t’i rezistuar viruseve dhe baktereve. Ndihmon për të përballuar proceset inflamatore. Perga është një antibiotik natyral, prandaj largon mikroorganizmat patogjene nga trupi.
Trajtimi i sëmundjeve kardiovaskulare
Problemet me zemrën dhe enët e gjakut tek njerëzit për momentin gjenden kudo. Ky është bërë tashmë një nga problemet shëndetësore globale.
Një shkak i zakonshëm është mungesa e kaliumit në dietë... Për të rritur përmbajtjen e saj në trupin e pacientit, mjekët zakonisht përshkruajnë ilaçe. Por ata duhet të presin një kohë të gjatë për efektin - vetëm 10-15% e elementëve gjurmë nga masa totale hyjnë në trupin tonë nga burime të krijuara artificialisht. Në bukën e bletës, përmbajtja e kaliumit është shumë e lartë dhe rritja e përmbajtjes së saj në trup nuk do t'ju mbajë në pritje - buka e bletës absorbohet me gati 100%.
Ekzistojnë disa nuanca në trajtimin e presionit të lartë ose të ulët të gjakut. Pacientët hipertensivë rekomandohet ta konsumojnë këtë produkt me stomak bosh, ndërsa pacientët me hipotension duhet ta marrin pas ngrënies.
Trajtimi i reaksioneve alergjike
Përdorimi i bukës së bletës për reaksione alergjike (skuqje, teshtitje, ënjtje) është mjaft individuale. Dozimi do të llogaritet rast pas rasti. Regjimi më i butë është i përshtatshëm për fëmijët - për ta doza do të jetë gjysmë gram tri herë në ditë (rreth një e katërta e një lugë çaji). NË
Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se para se ta përdorni, është e domosdoshme të kontrolloni reagimin alergjik ndaj vetë bukës së bletës - meqenëse është një derivat i polenit, mundësia e intolerancës është shumë e lartë.
Trajtimi i problemeve gjenitale
Për shëndetin e burrave, buka e bletës është një zbulim i artë. Me përdorim të vazhdueshëm, rrit furnizimin me gjak në organet gjenitale, zgjidh problemet me mbledhjen, trajton adenomën e prostatës dhe prostatitin. Më e rëndësishmja, ajo rrit numrin e spermës, duke parandaluar kështu infertilitetin mashkullor. Ai vepron në mënyrë shumë efektive si një shtesë e trajtimit kryesor.
Dhe çfarë është e dobishme perga e bletëve për gratë? Për shëndetin e grave, është e domosdoshme gjatë shtatzënisë dhe laktacionit - përmirëson gjendjen e fetusit dhe nënës, promovon prodhimin e qumështit të gjirit dhe zvogëlon rrezikun e anemisë tek foshnja... Gjithashtu, buka e bletës ndihmon në ngjizjen, për shkak të përmbajtjes së një sasie të madhe të vitaminës E. heshtë ai që është i domosdoshëm për funksionimin e duhur të organeve gjenitale të femrave, përfshirë edhe për vetë procesin e formimit të embrionit.
Trajtimi i tumoreve beninje
Siç tregojnë vëzhgimet, buka e bletës është në gjendje të përmirësojë ndjeshëm gjendjen e sëmundjeve onkologjike. Kur merret tre herë në ditë në një dozë prej tre gramësh në një kohë, gjendja e njerëzve të prekur nga tumoret beninje u përmirësua ndjeshëm.
Pastrimi i trupit nga toksinat
Perga aktivizon mëlçinë (në rast helmimi, mëlçia merr ngarkesën kryesore, toksinat vendosen dhe neutralizohen në të), dhe përbërësit aktivë nga përbërja e saj ndihmojnë sistemet fiziologjike për të hequr substancat toksike nga trupi.
Rritja e kapacitetit adaptiv dhe eliminimi i rrezatimit
Rezistenca e trupit ndaj ndryshimeve të ndryshme (ndryshimi i klimës, rënia e presionit, ndryshimet në rutinën ditore, etj.) Mund të rritet ndjeshëm duke marrë një produkt të bletarisë. Në rast të ekspozimit ndaj rrezatimit, buka e bletës ndihmon shumë mirë: përshpejton rigjenerimin e indeve të dëmtuara, parandalon rritjen e tumoreve nga qelizat e dëmtuara dhe zvogëlon nivelin e përgjithshëm të rrezatimit.
Trajtimi i stresit dhe kushteve depresive
Për shkak të përbërjes unike dhe nivelit të lartë të asimilimit, buka e bletës ka një efekt të përgjithshëm pozitiv në trup dhe gjendjen njerëzore në tërësi. Prania e vitaminave B, jodit, zinkut dhe magnezit, që përmbahen në bukën e bletës, jep efektin e antidepresantëve natyralë. Buka e bletës përmirëson performancën mendore.
Parandalimi i plakjes së parakohshme të lëkurës
Buka e bletës përmban një furnizim të madh të antioksidantëve dhe substancave të tjera që kontribuojnë në procesin natyror të prodhimit të proteinave të kolagjenit. Kolagjeni është përgjegjës për qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e lëkurës. Vitaminat A dhe E, të cilat gjenden në bukën e bletës në sasi të konsiderueshme, konsiderohen me meritë nga kozmetologët si elementë të domosdoshëm për të ruajtur një pamje të shkëlqyeshme të lëkurës.
Perga ka një efekt pozitiv në funksionimin e veshkave dhe gjëndrave mbiveshkore, ndihmon në rivendosjen e mikroflorës së zorrëve dhe rrit oreksin. Buka e bletës është efektive për përmirësimin e shikimit, lehtësimin e anemisë, sëmundjet kronike të aparatit tretës, madje edhe AIDS-in.
Si të përdoret për qëllime kozmetike për gratë
Perga është një nga aditivët më të mirë në kozmetikë. Përdorimi i tij ka një efekt pozitiv në lëkurë, jo vetëm kur përdoret brenda, por edhe kur aplikohet nga jashtë. Ju mund të bëni maska dy herë në javë. Lëkura e fytyrës do të bëhet e butë në kohën më të shkurtër të mundshme, ajo do të marrë një hije të shëndetshme. Puna e gjëndrave dhjamore është gjithashtu e normalizuar.
Kombinimi i mjaltit dhe bukës së bletës
Mjalti me bukën e bletës nuk është vetëm një delikatesë, por edhe një burim universal për metodat tradicionale të trajtimit. Më e zakonshme:
- Luftoni kapsllëkun.
- Trajtimi i enteritit dhe kolitit.
- Trajtimi i prostatitit, hiperplazisë beninje të prostatës dhe kancerit të prostatës.
- Shërimi më i shpejtë i plagëve.
- Trajtimi i mukozës orale dhe mishit të dhëmbëve
- Trajtimi i anemisë.
- Luftimi i hemorroideve dhe parandalimi i saj.
- Trajtimi i sëmundjeve të lëkurës - ekzema, lëkura me lëkura dhe skuqja e pelenave. Përmirësimi i përgjithshëm në gjendjen e lëkurës.
- Luftoni inflamacionin.
- Përdoret si tonik i përgjithshëm.
- Tërheqja e lehtësimit të dhimbjes (gjendje premenstruale).
Si të merrni uperga me mjaltë: rekomandime për përdorimin e kokrrizave
Tani le të flasim për mënyrën e përdorimit të bukës së bletës. Dozat tregohen për një të rritur. Për të llogaritur dozën për fëmijët, ndani dozën e treguar me 70 (kjo është sa peshon një i rritur mesatarisht) dhe shumëzoni me peshën e fëmijës.
Për përmirësimin e përgjithshëm të gjendjes: një ose dy lugë mjaltë me bukë blete në mëngjes, me mëngjes ose 15 minuta para tij.
Për të përmirësuar gjendjen e lëkurës me ekzemë: 3-4 herë në ditë, një lugë gjelle mjaltë me bukë blete.
Për trajtimin e helmimit dhe sëmundjeve të aparatit tretës: Pritja 3 herë, 3 gram.
Për trajtimin e anemisë: në 0.8 litra ujë të ngrohtë, por jo të nxehtë, së pari shtoni 180 g mjaltë, pastaj 50 g bukë blete. Mbani përzierjen në temperaturën e dhomës për disa ditë për të filluar procesin e fermentimit. Pastaj merrni 3/4 filxhan gjysmë ore para ngrënies.
Për trajtimin e problemeve të prostatës, për menstruacione të dhimbshme dhe sindromën premenstruale: 2-4 g bukë bletësh 2 deri 3 herë në ditë ose një lugë gjelle mjaltë me bukë blete 3 herë në ditë.
Rekomandohet të përdorni mjaltë me bukë blete si ndihmëse, por në asnjë rast nuk është ilaçi kryesor dhe i vetëm për trajtimin e një sëmundjeje të veçantë. Ju kujtojmë që të konsultoheni me një mjek para se të merrni produktin.
Kundërindikimet për përdorimin e këtij produkti të dobishëm të bletarisë
Përveç cilësive pozitive të bukës së bletës, ka edhe kundërindikacione për përdorim. Fatkeqësisht, me të gjitha përparësitë e bukës së bletës, jo të gjithë njerëzit mund ta përdorin atë. Edhe një produkt kaq i dobishëm mund të dëmtojë trupin. Kush duhet të ketë frikë dhe të jetë i sigurt që të konsultohet me një specialist?
- Pacientët në fazat 3 dhe 4 të kancerit është e nevojshme të konsultoheni me një mjek para se të filloni të përdorni bukën e bletës.
- Miomat e mitrës tek gratë gjithashtu kërkon mendimin e ekspertit për përfshirjen e bukës së bletës në dietë.
- Sëmundja autoimune "Sëmundja Basedow" vë pacientët në rrezik, sepse buka e bletës stimulon sistemin imunitar, domethënë, hiperreaktiviteti i saj është motori i kësaj sëmundjeje.
- Pagjumësia ose hipereksitabilitet. Vlen të merret produkti me kujdes në këto raste, pasi përkeqësimet janë të mundshme.
- Intolerancë individuale ndaj përbërësve të bukës së bletës. Për të kontrolluar për një reaksion alergjik, konsumoni një kokërr të produktit. Vëzhgoni reagimin e trupit gjatë ditës, mundësisht me pjesëmarrjen e një mjeku. Nëse nuk ka reaksion alergjik, atëherë përdorni 3 herë më shumë bukë blete dhe shikoni përsëri për një ditë. Nëse shfaqen shenja të intolerancës, atëherë në këtë rast është e nevojshme të braktisni plotësisht pritjen.
Megjithëse në shumicën e rasteve buka e bletës nuk është e kundërindikuar dhe është një suplement i sigurt, në rast të sëmundjeve të rënda ose kronike, rekomandohet fuqimisht të konsultoheni me një specialist për këshilla para se ta merrni.
Marrja e ilaçeve të fuqishme gjithashtu automatikisht i vë pacientët në rrezik.... Përdorimi i substancave biologjikisht aktive duhet të bëhet vetëm me lejen e një mjeku.
Duke studiuar materialin e këtij artikulli, mund të themi se buka e bletës është një produkt unik dhe i vlefshëm, përfitimet e tij janë të paçmueshme, është një dhuratë e madhe për njerëzimin. Për sa i përket përmbajtjes së lëndëve ushqyese në të dhe asimilimit nga trupi, farmaceutikët artificialë janë dukshëm inferiorë.
Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme që buka e bletës të jetë një produkt plotësisht natyral, nuk shkakton efekte anësore dhe është i këndshëm për t’u përdorur. Por mos harroni se në të gjitha çështjet mesatarja e artë është e rëndësishme - nuk duhet ta abuzoni. Përmban vitamina të tretshme në yndyrë, ato priren të grumbullohen në trup, gjë që nga ana tjetër çon në hipervitaminozë.
Tani ju e dini për të gjitha vetitë e dobishme të polenit të bletës, si të merrni polenin e bletës me mjaltë, cilat veti medicinale ka dhe sa i dobishëm është për trupin tonë.
Dhe në përfundim, një video e shkurtër rreth asaj se si buka e bletës është e dobishme dhe si ta marrësh atë në mënyrë korrekte.