Nuk është një cep i vetëm në planetin tonë ku njerëzit nuk do të ishin të njohur me hudhrën. Kjo bimë qepësh ka një shije unike dhe aromë të veçantë. Sometimesshtë për shkak të erës që ai ndonjëherë nuk është i pëlqyer. Shumica e njerëzve janë të sigurt në përfitimet e kësaj perime për trupin., sepse përmban më shumë se 400 përbërës që kanë një efekt të dobishëm në trupin e njeriut, duke ndihmuar në parandalimin dhe përballimin e një numri të madh të sëmundjeve. Por jo të gjithë dinë për rreziqet e saj.
Përbërja dhe karakteristikat e perimeve, efekti në trupin e njeriut
Hudhra është e mirë për ushqim, sepse ajo përmban një sasi të madhe të mineraleve dhe vitaminave.
Selen, zink, fosfor, mangan, hekur dhe bakër - kjo thjesht nuk është një listë e plotë e mineraleve të dobishëm që gjenden në përbërjen e tij. Përmbajtja më e theksuar e fosforit dhe selenit.
Selen ndikon në rimëkëmbjen dhe proceset metabolike të trupit. Falë efektit të saj, lëkura rikthehet më shpejt, flokët dhe thonjtë rriten. Gjithashtu, kjo substancë ndihmon për të hequr toksinat e rënda nga trupi.
Gjethet e bimëve përmbajnë vitamina dhe minerale më të dobishme se vetë koka. Ato janë veçanërisht të pasura me acid askorbik.
Pa fosfor të mjaftueshëm, një person nuk mund të mburret me dhëmbë të mirë ose kocka të forta.
Ndikimet e fosforit për të përmirësuar aktivitetin mendor, normalizimin e punës së muskujve të zemrës, sistemit nervor. Pa të, metabolizmi i saktë nuk do të sigurohet.
Përbërja e vitaminave e perimeve është gjithashtu shumë e pasur: A, E, C, vitaminë K, vitamina B me përjashtim të B 12 dhe tiaminës, folatit, niacinës, riboflavinës.
Impossibleshtë e pamundur të gjesh në ndonjë perime tjetër një substancë e tillë e vlefshme si tiamina (vitamina B1)... Mbron trurin nga plakja, ruan kujtesën dhe energjinë e mirë, ndikon në mënyrë perfekte në funksionimin e sistemit imunitar dhe nervor të trupit.
Kjo perime barishtore nuk përmban fibra ose yndyrë. Një kokë e vogël ka vetëm 15 kalori, 2 gramë proteina bimore, natriumi dhe 3 gramë karbohidrate.
Programi "Jetë i shëndetshëm!" Do t'ju tregojë për hudhrën:
Cila është dobia, cilat janë vetitë e dobishme
Egjiptianët ishin të parët që treguan për vetitë e dobishme të bimës. Qysh në vitin 3700 para Krishtit, ata lanë figurina që përshkruanin hudhrën në varr.
Karakteristikat e dobishme të hudhrës për shëndetin e njeriut janë përdorur për shumë shekuj para Krishtit. Paraardhësit tanë grumbullonin qepë për dimër në mënyrë që të mos ftoheshin dhe të mbronin familjen nga skorbuti.
Ekziston një përshkrim i përbërjeve të lashta medicinale tibetiane të bazuara në hudhër, të cilat janë më shumë se 2.5 mijë vjet të vjetra.
Mjekësia moderne nuk i beson mençurisë së lashtë, prandaj, u kryen studime të veçanta, qëllimi i të cilave ishte të zbulonte se cila është dobia e perimeve, cilat përfitime kanë lëndët ushqyese të bimës në trup.
Hulumtimi ka provuar efekti pozitiv i perimeve për trajtimin e sëmundjeve të mëposhtme:
- infeksioni i trupit me krimba parazitarë;
- mungesa e vitaminave;
- infeksione virale dhe bakteriale;
- sëmundjet e sistemit kardiovaskular;
- sëmundje hipertonike;
- probleme me funksionin mbrojtës të trupit;
- sëmundjet onkologjike;
- impotencë;
- bllokimi i venave, tromboflebiti;
- sëmundjet e kyçeve.
Lista e sëmundjeve vazhdon dhe vazhdon. Në të njëjtën kohë, konsumi ditor i perimeve përmirëson gjendjen e përgjithshme të lëkurës, flokëve, rrit rezistencën e trupit ndaj efekteve të ftohjeve infektive dhe.
Studiuesit amerikanë e kanë provuarqë përbërësit e hudhrës ndihmojnë në lehtësimin e tensionit në punën e enëve të gjakut. Falë kësaj, presioni i gjakut zvogëlohet, truri dhe të gjitha organet janë të ngopura me oksigjen.
Programi "Doktor I ..." do t'ju tregojë në lidhje me përdorimin terapeutik të hudhrës:
Pse dhe kujt është i ndaluar: dëmtimi dhe kundërindikacionet
Si çdo "ilaç" i mirë hudhra ka kufizime për përdorim, dhe me disa sëmundje, mund t'i sjellë dëm të pariparueshëm një personi. Pse
Ju nuk mund ta përdorni atë për njerëzit që kanë:
- sëmundjet e traktit gastrointestinal (gastriti, ulçera dhe sëmundje të tjera në fazën akute ose kronike);
- pankreatiti;
- anemi;
- sëmundjet e fshikëzës;
- hemorroide;
- një reaksion alergjik ndaj produktit.
Ju duhet të dini se karafilët e bimës përmbajnë helm - jon sulfanil-hidroksil, i cili shkakton dhimbje koke të fortë, duke ngadalësuar reagimin e trupit.
Por kjo ndodh nëse e përdorni në sasi të mëdha. Sulfanili është irritues në murin e stomakut.
Romakët shumë shekuj më parë i dhanë hudhrës emrin "trëndafil me erë", ata besonin se vetëm të varfërit mund të nuhasnin kështu.
Shumë shpesh, kur hani një perime, ka shenja të alergjisë.... Qepa e bimës përmban alicinë, e cila perceptohet nga sistemi imunitar i njeriut si një përbërës i dëmshëm.
Studiuesit japonezë vendosën të provojnë efektin e upmicillin në minjtë laboratorikë. Pas eksperimenteve, të gjitha kafshët ngordhën. Kjo tregon se abuzimi me këtë produkt mund të dëmtojë një person.
Cilësitë medicinale, përdoren në mjekësinë tradicionale
Paraardhësit tanë përdorën hudhër, si në formë të pastër ashtu edhe në formën e infuzioneve medicinale, avulloreve, shurupeve, duke e përzier me produkte po aq të dobishme.
Gjatë gërmimeve në Greqi, u gjetën letra që përshkruanin një recetë për përgatitjen e një anestetiku të bazuar në lëng hudhre.
Tinktura e hudhrës ka veti të mëdha të dobishme, i cili duhet të përgatitet vetëm me lëng të freskët. Ne marrim 1 kokë të vogël të një perime, e pastrojmë, e presim tërësisht, derdhim 500 ml vodka të mirë.
Hidheni në një enë me një kapak të ngushtë dhe vendoseni në një vend të ngrohtë dhe të errët për 21 ditë. Në mëngjes dhe në mbrëmje, infuzioni duhet të tronditet.
Pastaj filtrojmë tinkturën e përfunduar dhe e ruajmë atë në frigorifer. Sa dhe si të përdorim: 3 herë në ditë, 15 pika të holluara me një sasi të vogël uji 30 minuta para ngrënies.
Një tretësirë e përgatitur mirë fiton "forcën" e saj pas dy ose tre viteve të magazinimit. Tinktura e moshës ka vetitë më të mëdha shëruese.
Isshtë i përshtatshëm për trajtimin e marramendjes, rivendosja e trupit pas sëmundjes, promovon heqjen e gurëve në veshka.
Përballon aterosklerozën dhe hipertensionin... Isshtë një agjent tonik dhe imunostimulues.
Përfitimet shëndetësore të hudhrës për burra dhe gra
Ngrënia e hudhrës me ushqim ka një efekt të dobishëm në trupin e njeriut, dhe për burrat është një produkt ideal ushqimor.
Bima mund të rrisë nivelet e testosteronit - hormoni kryesor mashkullor përgjegjës për funksionimin normal të trupit mashkullor, forcën e kockave dhe ndërtimin e muskujve.
Ngrënia e hudhrës rregullisht zvogëlon rrezikun e kancerit të prostatës në gjysmë.
Produkti ka një efekt pozitiv në potencë... Përbërësi qepë selen përmirëson funksionin riprodhues duke rritur aktivitetin e spermës.
Hudhra nuk është më pak e dobishme për trupin femëror. Osteoartriti, një sëmundje e përbashkët që është më e ndjeshme ndaj grave, tërhiqet nën "sulmin" e bimës.
Kjo është, me ndihmën e sëmundjes së tij, ju jo vetëm që mund të parandaloni, por edhe të kuroni plotësisht.
Nëse hani një karafil të madh hudhër një herë në ditë, rreziku i shfaqjes së tumoreve malinje zvogëlohet në mitër dhe gjëndrat e qumështit.
Llambat e bimëve të reja janë një kozmetikë e shkëlqyeshmeduke lejuar të ruajë rininë dhe bukurinë. Paraardhësit tanë fërkuan lëng hudhre në lëkurën e kokës, duke parandaluar kështu rënien e flokëve.
Karakteristikat e hudhrës do të zbulohen nga programi "Për gjënë më të rëndësishme":
Sa për të ngrënë dhe në çfarë forme
Çfarë bën më shumë hudhra - dëm apo përfitim? E njëjta pyetje mund të bëhet kur përdorni ndonjë ilaç, infuzion bimor ose zierje.
Çdo gjë që përdoret në mënyrë rigoroze për qëllimin e saj të synuar, në përputhje me udhëzimet dhe duke marrë parasysh kundërindikacionet, do t'i sjellë një personi përfitim të pakushtëzuar. E njëjta gjë vlen edhe për hudhrën.
Për shkak të përbërjes unike kjo perime barishtore është një produkt uniknë gjendje të përballen me një numër të madh të sëmundjeve.
Përdorimi i tij (me mjaltë, si një tretësirë, i skuqur) do të sjellë përfitime maksimale, nëse kufizoheni në 2-3 karafil në ditë.
Dhe mos e përdorni atë të papërpunuar nëse ekziston të paktën një nga sëmundjet nga lista e kufizimeve.